Yoga Forløb ~ Ungdomshuset. 

Kære dig, som er nysgerrig på et yoga-forløb hos mig i ungdomshuset. 

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen ind i et rum skabt til nærvær, ro og fordybelse. 

Mit navn er Camilla Melzer, og jeg er uddannet Living Yolates underviser, som indebærer mange aspekter indenfor det holistiske fagområde - heriblandt yoga, kropsterapi og mental trivsel. 

I yoga-sessioner hos mig, er der plads til at du kan være lige præcis den du er, med alt hvad det indebærer. På yogamåtten vil vi sammen åbne op for kroppen, sindet og sjælen, samt skabe rum for alt fra udvikling til afspænding. 

Du behøver ikke at have stiftet bekendtskab med yoga før – vi tager det i et roligt tempo, og jeg ønsker at skabe et forløb til dig, hvor du føler dig mødt og holdt.

Mit overordnede fokus i dette forløb er temaer som selvværd og selvkærlighed, som vi sammen vil arbejde med gennem yoga, meditationer og vejrtrækningsøvelser.

Jeg vil glæde mig til at se dig 🌱